La tension artérielle est la pression exercée par le sang sur la paroi des artères. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et s’exprime en systole et en diastole.
La tension artérielle varie tout au long de la journée, elle augmente lorsque vous êtes stressé ou que vous avez froid. Une tension trop élevée peut entraîner des problèmes cardiaques et cérébraux.
Il est donc important de connaître sa tension pour savoir si elle est normale ou non. Nous allons voir comment faire pour la mesurer soi-même sans avoir besoin d’un appareil médical.
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La tension artérielle est l’une des mesures les plus importantes de la santé
Une tension artérielle normale est comprise entre 10 et 14 / 8 millimètres de mercure.
Il est donc important de connaître la tension artérielle afin d’éviter les complications liées à l’hypertension artérielle ou à une pression artérielle trop basse.
La tension artérielle peut être mesurée en prenant votre pouls, c’est-à-dire avec un stéthoscope, au niveau du poignet. Une fois que vous avez pris votre pouls, il suffit de le multiplier par 2 pour obtenir la valeur de votre tension artérielle. En Europe, la plupart des adultes ont une pression artérielle systolique inférieure à 140 millimètres de mercure et une pression diastolique inférieure à 90 millimètres de mercure. Un niveau élevée de la pression systolique signifie que le sang se contracte fortement dans les vaisseaux sanguins qui traversent le cœur. Une pression systolique normale est comprise entre 120 et 130 mmHg. Une faible pression diastolique signifie qu’il y a moins de contraction des vaisseaux sanguins qui passent par le cœur quand il se contracte pour fournir plus d’oxygène aux organes du corps. Un niveau normal correspond à moins de 80 mmHg (millimètres de mercure).
La plupart des gens ne savent pas comment vérifier leur tension artérielle
Vous avez toujours des doutes sur votre tension artérielle ? Vous souhaitez connaitre les mesures à prendre pour savoir si vous êtes hypertendu? Dans cet article nous allons partager avec vous quelques informations qui peuvent vous aider à mieux comprendre le problème et comment agir en cas de tension artérielle anormale.
L’hypertension artérielle est un problème très fréquent qui affecte plus de 35% des adultes.
Il s’agit d’une maladie qui peut causer des complications graves, y compris la crise cardiaque, l’accident vasculaire cérébral et même le diabète. Cette maladie se caractérise par une pression élevée du sang sur les parois des artères (artère), ce qui réduit la circulation du sang vers les organes vitaux.
Lorsque les reins ne reçoivent pas assez d’oxygène, ils commencent à fonctionner moins bien et à libérer plus d’urine.
Il est important de vérifier votre tension artérielle régulièrement
La tension artérielle est le résultat d’une lutte permanente entre les différents organes du corps qui essaient de se contracter pour réduire la pression sanguine.
Il existe plusieurs façons de vérifier votre tension artérielle sans appareil médical
La tension artérielle est le résultat de la contraction des artères qui pompe le sang dans les organes. Cette pression augmente avec l’âge, ce qui peut provoquer des problèmes de santé : infarctus, accident vasculaire cérébral (AVC), insuffisance cardiaque… La tension artérielle se mesure grâce à un tensiomètre électronique ou manuel. Des appareils médicaux permettent de vérifier sa tension sans pour autant avoir recours à un spécialiste.
Il existe plusieurs façons de vérifier sa tension artérielle sans appareil médical. Avant tout, il faut comprendre comment la mesurer. Pendant la consultation chez le médecin, il sera nécessaire de noter les informations suivantes : votre taille et poids
la date et l’heure auxquelles vous avez pris votre tension
si vous êtes droitier ou gaucher
si vous avez souffert d’hypertension artérielle récemment (dans les 3 derniers mois)
les résultats obtenus en cas d’anomalie (tension élevée)
Tensiomètre manuel Les tensiomètres manuels sont disponibles au prix de 20 à 30 euros. Pour connaître votre tension artérielle, il suffit d’appliquer une certaine pression sur la poignée du brassard du tensiomètre et d’attendre que l’appareil indique la mesure exacte par une alarme sonore ou visuelle. Ce type de tensiomètre permet généralement une lecture rapide et pratique.
Vous pouvez vérifier votre tension artérielle en utilisant un tensiomètre manuel
Les tensiomètres manuels sont des accessoires très utiles pour les personnes qui souhaitent contrôler leur tension artérielle. Cependant, ces appareils peuvent être utilisés par tous, même par les enfants.
Il est très facile de vérifier sa tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre manuel.
Les modèles disponibles sur le marché sont nombreux et il est assez difficile de faire son choix lorsque vient le moment de l’achat.
Vous pouvez trouver un tensiomètre manuel pas cher et fiable dans votre pharmacie. Toutefois, pour avoir une bonne lecture de la tension artérielle, vous devrez choisir un appareil adapté à votre corps et à votre taille. Aujourd’hui, il existe des tensiomètres électroniques qui ont la capacité de mesurer automatiquement la pression artérielle.
Ils peuvent se connecter à un ordinateur ou à un smartphone afin que vous puissiez suivre en temps réel les résultats obtenus sur le moniteur ou via une application mobile dédiée. Ces appareils présentent plusieurs avantages par rapport aux autres types d’appareils.
Vous pouvez également vérifier votre tension artérielle en utilisant un tensiomètre électronique
Les tensiomètres électroniques sont des dispositifs médicaux qui permettent de mesurer la pression artérielle.
Ils sont très utiles pour faciliter le travail du professionnel et pour obtenir une prise de tension artérielle plus fiable et plus objective, tout en réduisant les risques d’erreur humaine.
Vous pouvez également vérifier votre tension artérielle en vous rendant chez votre médecin
Tension artérielle : Vous pouvez également vérifier votre tension artérielle en vous rendant chez votre médecin. En effet, la tension artérielle est une donnée importante pour évaluer le fonctionnement de votre cœur. Une pression artérielle trop faible peut entraîner des complications vasculaires graves, tandis qu’une tension artérielle trop élevée peut être à l’origine d’accidents cardiaques ou cérébraux.
Le traitement de la tension artérielle repose essentiellement sur le régime alimentaire et les traitements médicamenteux.
Il existe également des techniques naturelles qui permettent de réduire la tension sans avoir recours aux médicaments. Pour plus d’information, cliquez sur ce lien http://www. pharmacie-sante-bio.
Pour conclure, il est possible de vérifier sa tension artérielle sans l’appareil d’un médecin, mais le résultat est moins précis que celui du tensiomètre. Il faut donc le faire sous contrôle médical.
Comment mesurer sa tension artérielle chez soi ? – Allô Docteurs
